Posts

Posts uit december, 2017 tonen

Gezond 2018!

Afbeelding
Ik wens alle bezoekers van dit blog een gezond en voorspoedig 2018!

Artikel Yoors: Zo kun je botontkalking of osteoporose voorkomen

Zo kun je botontkalking of osteoporose voorkomen Een interessant artikel kwam ik tegen van Yoors over hoe je botontkalking en osteoporose kunt voorkomen. Op zich waren de meeste dingen die erin genoemd worden mij wel bekend. Dat melk goed is voor de botten is in Nederland immers algemeen bekend. Maar er weer even aan herinnerd worden is natuurlijk altijd fijn als je zoals ik te maken hebt met botontkalking. Wat ik nog niet wist, is dat het zo min mogelijk gebruiken van zout, alcohol en tabak de kans op osteoporose verkleint volgens het artikel. Voor mij een goed bericht, want ik drink bijna nooit alcohol, rook niet en gebruik niet buitensporig veel zout. Hoewel zout wel iets is waar ik soms onbewust flink van gebruik.

Mijn ervaring met urineonderzoek

Afbeelding
Wat is urineonderzoek? Urineonderzoek komt vaak voor en maakt iedereen wel eens mee. Het kan om tal van redenen worden uitgevoerd. Het woord zegt het eigenlijk al; er wordt onderzoek gedaan door metingen te verrichten in de urine. Urineonderzoek bij het nefrotisch syndroom Bij het nefrotisch syndroom is urineonderzoek een van de belangrijkste onderdelen van de ziekte en krijgt iedereen die het nefrotisch syndroom heeft er veelvuldig mee te maken. Een nefrotisch syndroom betekent immers dat de nierfilters eiwitten doorlaten die vervolgens in de urine terechtkomen. Urineonderzoek kan bij het nefrotisch syndroom vanuit mijn ervaring gezien op drie verschillende manieren voorkomen. Je kunt thuis een grove meting doen om te bepalen of er eiwit in de urine zit. Dat gebeurt met speciale sticks. Daarnaast kan er bij de huisarts of in het ziekenhuis urineonderzoek plaatsvinden. Daarvoor kun je een urineportie of 24-uurs urine inleveren om precies te kunnen bepalen hoeveel eiwit er in de uri...